Молодая мама с огромным желанием похудеть и привести себя в порядок после родов смогла сбросить 14 кг за 4 месяца благодаря регулярным тренировкам, соблюдению плана питания и силе воли. Тренер подчеркивает важность правильной техники выполнения упражнений и контроля своих мышц для достижения желаемого результата без вреда для здоровья. В статье также приводятся советы по похудению после родов и примеры упражнений.
# Тренировки
Познакомьтесь с нашим ТОП тренером Ольгой Дегтяревой, сертифицированным тренером и инструктором тренажерного зала. Она является главным экспертом в функциональном тренинге, функциональных петлях, диетологическом сопровождении и составлении программ питания и тренировок. Записаться на тренировки можно по телефону или сообщением в группу. Не раздумывайте, идите к Ольге за фигурой своей мечты!